Fasi di Allerta Mentale.
Badare a tutto quello che ci circonda, anche se non in modo maniacale, per evitare di essere colti di sorpresa da episodi violenti. La nostra allerta mentale può essere suddivisa in quattro fasi.
1) Fase bianca. Ignoriamo completamente quello che ci circonda,se entriamo in collisione con un'altra auto all'incrocio perchè pensiamo ad altro invece di guidare, siamo in fase bianca.Se ci aggrediscono dal nulla senza percepire il minimo segno premonitore siamo in fase bianca.Molte persone perdono la loro vita nella fase bianca.
2) Fase gialla. Ci rendiamo conto e siamo consapevoli di quello che facciamo.Prestiamo attenzione a tutto, nella folla riusciamo a districarci senza investire nessuno, se siamo in auto prestiamo attenzione a cosa fanno le macchine davanti e dietro a noi,dovremmo sempre essere in questa condizione specialmente se in luoghi affollati , semplicemente fare attenzione a tutto quello che accade intorno a noi.
3)Fase scarlatta. Allarme, un tizio ci segue da tempo, tra la folla notate un individuo sconosciuto che si dirige energicamente verso di voi, una macchina si avvicina alla vostra e vi impedisce di prosegiure per la vostra via.In questa condizione ci si prepara eventualmente a gestire o amministrare situazioni di pericolo, si valutano attivamente tutte le opzioni di fuga.
4) Fase rossa. Sei attaccato, due sono le cose che puoi fare, scappare, se puoi, o combattere.Il tizio che ci ha insegutio estrae una pistola e ci vuole derubare,l'individuo sconosciuto della folla è un ubriaco che ci ha scelti come obiettivo per smaltire la sua sbornia,dalla macchina scende un uomo con un coltello...Si può ben capire che è praticamente impossibile passare dalla fase bianca a quella rossa, ma è invece facile passare da quella gialla a quella rossa senza indugi e ritardi. Essere vigili e attenti a quello che avviene intorno a noi riduce drasticamente le possibilità di essere colti di sorpresa, la sorpresa è l'elemento fondamentale di tutti i tipi di aggressione.La nostra sicurezza e la nostra incolumità sono estremamente importanti per noi e i nostri cari.
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"DIFESA PERSONALE FEMMINILE"
Il corso di AUTODIFESA FEMMINILE è un’intelligente soluzione per contrastare il senso di disagio nell’affrontare da sole la città e la vita quotidiana.
Offre un insegnamento specifico per le situazioni di pericolo ma si dimostra, in generale, efficace per aumentare la fiducia in se stesse e la conoscenza della proprie possibilità e capacità rinforzando la propria indipendenza psicofisica e la propria sicurezza.
Il corso di AUTODIFESA FEMMINILE, al quale non sono ammessi uomini, è rivolto a tutte le donne maggiori di 15 anni e con qualsiasi preparazione fisica.L'allenamento e la pratica costante sono elementi fondamentali per l'apprendimento e per la formazione psico-fisica di ognuno di noi. Essere consapevoli di conoscere delle tecniche di auto difesa può aiutare nell'affrontare immediatamente e senza indugi qualsiasi situazione di rischio.Fondamentale è il raggiungimento di una disciplina mentale che permette di avere più fiducia in se stessi e principalmente di avere una determinazione che farà la differenza in caso di aggressione.
